Seminare
Du willst tiefer in die Themen Hyponse, Achtsamkeit und Burnout eintauchen? In meinen Seminaren behandle ich diese Themen intensiv.
Selbsthypnose lernen
Seminar: Selbsthypnose lernen
Stell dir vor du kannst dich und dein Leben ganz einfach optimieren.
Deine Ziele erreichst du mit Leichtigkeit, pushst dein Selbstbewusstsein ganz mühelos.
Ängste, wie z.B. beim Zahnarzt, löst du ganz alleine auf.
Ich zeige dir, wie dein Gehirn funktioniert und wie du es schaffst, dein Unterbewusstsein für dich „arbeiten“ zu lassen. So kannst du dir dein Leben, nach deinen Vorstellungen erschaffen.
Selbsthypnose ist ganz einfach zu erlernen und kann super in deinen Alltag integriert werden.
Was ist alles möglich mit Selbsthypnose?
- Direkte Kommunikation mit deinem Unterbewusstsein
- Entspannung
- Auflösen von Ängsten
- Schnelles erreichen deiner Ziele
- Grenzen setzten / „Nein“ sagen
- Klarheit
- Fokussierung
- Und vieles mehr.
Du erlebst mentale Freiheit und die Selbsthypnose kannst du dein gesamtes Leben anwenden.
Termine folgen.
Preis auf Anfrage.
Bitte melde dich per E-Mail für dieses Seminar an: klemstein-coaching@gmx.de
Seminar: Achtsamkeit
Dein Tag beginnt und die Gedanken kreisen unaufhörlich durch deinen Kopf: Was muss heute alles erledigt werden, was koche ich heute, welche Termine stehen an? Abends liegst du erschöpft auf der Couch und fragst dich wo die Zeit geblieben ist?
Du sehnst dich nach dem Wochenende und kaum hat dein Wochenende begonnen, denkst du bereits wieder an Montag. Ein Teufelskreis.
Das ist Stress und gilt heute als eine Art „Normalzustand“.
Doch wie komme ich wieder zu mehr Ruhe und Gelassenheit, bei all den Verpflichtungen?
Achtsamkeit kann dich dabei unterstützen, deinen Alltag zu entschleunigen und dir Zeit für Erholung und Entspannung bieten. Wieder eine Verbindung zu dir und dem was du Jetzt brauchst zu entwickeln.
Achtsamkeit heißt, all das so anzunehmen, wie es Jetzt gerade ist, ohne etwas verändern zu wollen. Achtsamkeit kannst du erlernen.
Keine Sorge, es geht nicht darum Stundenlang im Schneidersitz zu meditieren. Ganz im Gegenteil, Achtsamkeit baust du in deinen Alltag ein und beginnst, wieder die kleinen Momente bewusst wahrzunehmen und zu genießen.
Termine folgen.
Preis auf Anfrage.
Bitte melde dich per E-Mail für dieses Seminar an: klemstein-coaching@gmx.de
Achtsamkeit
Burnout - Präventiv
Seminar: Burnout mit Achtsamkeit vorbeugen
Burnout, was genau ist das und wie kann ich mich davor schützen? Habe ich vielleicht schon ein Burnout oder bin ich „nur“ gestresst?
Die Anforderungen in der Gesellschaft steigen stetig, so ist es schon fast zur Normalität geworden, keine Zeit mehr zu haben. Stress und Hektik bestimmen den Alltag und somit hat der Burnout leichtes Spiel.
Ruhe und Entspannung sind mittlerweile Fremdwörter für dich?
Jede freie Minute wird gefüllt mit Aktivität?
In diesem Burnout Seminar geht es um Prävention. Achtsamkeit ist ein Schlüssel, um sich Selbst und Seinen Handlungen bewusster zu werden. So lernst du deine Stressfaktoren zu erkennen und wie du diese verändern kannst. Aktiv erschaffen wir dir ein Bewusstsein für deine Routinen und deinen Alltag. Um diese, bei Bedarf Achtsam zu verändern. Du lernst Entspannungsübungen kennen und wie du es schaffen kannst diese in dein Alltag zu integrieren. So dass der Burnout erst gar keine Chance mehr hat.
Du bekommst abgestimmte Burnout Übungen an die Hand, lernst achtsame Tricks, die gut und schnell in den Alltag integriert werden können. Es geht beim Burnout um Entschleunigung und um bewusstes Handeln. Und der wichtigste Punkt. Du erfährst wie wichtig deine Bedürfnisse, für deine Gesundheit sind, wie du diese erkennst und wie du deine Bedürfnisse leben kannst.
Termine folgen.
Preis auf Anfrage.
Bitte melde dich per E-Mail für dieses Seminar an: klemstein-coaching@gmx.de
Seminar: Burnout Kurativ
Du fühlst dich permanent gestresst, bist niedergeschlagen, hast keinen Antrieb oder Dein Tag hat einfach zu wenig Stunden?
Das Thema Burnout ist nach wie vor ein Tabu Thema und Burnout wird noch viel zu häufig belächelt. Du als Betroffener/Gefährdeter von einem Burnout, leidest und möchtest effektive Hilfe. Dann bist Du in diesem Burnout Seminar genau richtig. Denn ich nehme Dich und dein Burnout ernst.
In diesem Seminar zum Thema Burnout, gehe ich mit Dir auf die Suche. Auf die Suche nach Deinen persönlichen Auslösern, für deinen Burnout.
Ich hole Dich da ab, wo Du stehst und gehe ganz individuell auf Dich ein. Aus diesem Grund ist die Teilnehmerzahl, des Burnout Seminar, auf vier Personen begrenzt.
In diesem Burnout Seminar erfährst Du, was ein Burnout ist und wie er entsteht, wie dein Gehirn funktioniert und warum du so handelst, dass sich ein Burnout entwickeln konnte. Du lernst, deine Symptome zu verstehen, dich der Ursachen bewusst zu werden, diese anzunehmen und zu verändern. So gehst du gestärkt, mit neuem Wissen und Handwerkszeug aus dem Burnout in ein erfüllteres Leben.
Mit Achtsamkeit, Gesprächen und verschieden Coaching Werkzeugen, erarbeiten wir Strategien, die für Dich passend und praktisch umsetzbar sind.
Termine folgen.
Preis auf Anfrage.
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Burnout - Kurativ
