Affirmationen sind Sätze, die du dir immer wieder selbst erzählst. Da wir durch Wiederholungen und Emotionen lernen, wird häufig wiederholtes, in Verbindung mit Emotionen, als wahr abgespeichert.
So entstehen Glaubenssätze, die dich unbewusst steuern. Dies funktioniert im Positiven wie im Negativen. In unserem Leben begegnen uns häufig negative Glaubenssätze, die uns unser Leben erschweren. Mit deinen personalisierten Affirmationen erschaffst du dir neue, positive Glaubenssätze. Mit diesen neuen, positiven Glaubenssätzen wird dein Leben leichter.
Die ersten zehn Minuten nach dem Aufwachen nimmt dein Unterbewusstsein ungefiltert Informationen auf. Dies nutzen wir zu deinem Vorteil, du legst dir direkt nach dem Aufwachen, die Kopfhörer auf die Ohren und hörst dir deine persönlichen Affirmationen an. Mit der Zeit verankern sich deine Glaubenssätze in deinem Unterbewusstsein. Denn was du täglich zu hören bekommst, glaubst du dir.